胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:人体在久坐过程中,可能对坐骨神经等周围神经造成持续性压迫。这种压迫会影响神经的正常功能,导致胯部及下肢区域出现麻木感。坐骨神经从下背部经过臀部延伸到腿部,是最容易受到影响的神经之一。
2.血液循环不良:长时间坐着不动,会使得局部血液循环变差,供氧不足,从而导致麻木感。尤其是当臀部和大腿根部被压迫时,这种情况更为明显。
3.坐姿不良:不正确的坐姿,如过于前倾或后仰,可能增加某些区域的压力,加剧神经压迫和血流减少的问题。
4.座椅设计:不合适的座椅会对臀部和大腿施加额外压力,尤其是硬质座椅或没有足够支撑的座椅,更容易导致上述问题。
为了预防胯部麻木,应定期起身活动,调整坐姿,选择合适的人体工学椅子。通过这些措施,可以有效缓解或避免这种不适感的发生。
