杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.抗氧化剂:许多色斑的形成与皮肤氧化损伤有关,口服抗氧化剂如维生素E、葡萄籽提取物等,可以帮助减轻氧化应激对皮肤的伤害。一般建议每日摄入100-400国际单位的维生素E,但需注意不同个体之间的差异。
2.维生素C片:维生素C具有美白作用,可抑制黑色素生成,从而减少色斑的形成。常规补充量为每日500-1000毫克,但过量可能导致肠胃不适,需要谨慎使用。
3.中药调理:某些中药方剂,如六味地黄丸、逍遥丸等,被认为有助于调节内分泌和改善代谢功能,从而减轻色斑问题。中药使用需在专业医师指导下进行,以避免不当搭配导致副作用。
药物调理祛斑需要时间,同时还需注意避免紫外线暴晒及做好日常防护措施,保持健康的生活习惯,如合理膳食、充足睡眠等。这些方法能够辅助手段达到更好的效果。
