袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.逐渐复温:将手部放入温水中,使水温保持在37°C至40°C之间,不要使用超过42°C的热水,以避免烫伤。浸泡时间一般为15至30分钟,直到皮肤恢复正常颜色和感觉。
2.避免摩擦:切勿用雪或直接搓揉皮肤来加热,因为这可能导致皮肤损伤。
3.保持干燥:复温后,用干净、柔软的毛巾轻轻拍干手部,避免摩擦。
4.保暖措施:使用干燥、透气的绷带包裹手部,并穿戴保暖手套以维持局部温度。
5.避免重新暴露:确保手部不再接触寒冷环境,以防再次受冻。
若经过这些处理后仍然感觉麻木或者出现水疱、变色等症状,应及时就医。在医生指导下进行进一步检查和治疗,尤其是在怀疑有冻伤的情况下。长时间的麻木可能表示神经受损,需要专业的医疗评估。