袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即松开绷带:迅速松开或重新绑扎绷带,以减轻压力,让血液可以自由流动。如果是因为伤口需要包扎,请确保在重新绑扎时,不要过于紧绷。
2.观察血液循环:检查手指的颜色和温度,是否恢复正常。正常情况下,手指应该是温热并呈现自然的肤色。如果手指仍然苍白或发冷,可能需要进一步放松绷带。
3.活动手指:尝试轻微地活动手指,以促进血液循环。缓慢地握拳然后放开几次,有助于恢复麻木的感觉。
4.举高手臂:将手臂抬高于心脏水平,可以帮助静脉回流,减轻肿胀并改善血流。
5.监测症状持续时间:如果麻木感在调整绷带和简单的自我处理后数分钟内没有缓解,建议尽快就医。
如果反复出现因绷带绑扎过紧导致的不适,应考虑使用不同材质或宽度的绷带,或者寻求专业人士进行包扎。这种情况不容忽视,因为长期血液循环受阻可能导致更严重的组织损伤。