武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.盐酸氨基葡萄糖是一种天然存在于人体内的物质,主要用于帮助形成软骨。作为补充剂,它可支持关节健康,减缓关节退化。
2.研究表明,服用盐酸氨基葡萄糖可以在一定程度上缓解骨关节炎患者的疼痛和改善关节功能。通常需要持续服用几周至数月才能观察到明显效果。
3.临床上一般建议的剂量是每天1500毫克,即每次500毫克,每天三次。个别情况可能会根据医生建议进行调整。
4.盐酸氨基葡萄糖通常耐受性良好,但可能会有轻微的副作用,如胃肠不适、头痛或皮疹。在开始新补充剂之前咨询医疗专业人士是重要的一步。
了解盐酸氨基葡萄糖的服用方法及其效果,可以更好地管理关节健康。