沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生活方式干预:
饮食控制:均衡饮食,减少高糖、高脂肪食品的摄入,增加纤维素的摄入。
体重管理:保持健康体重,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如步行、游泳等。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都可能增加2型糖尿病的风险,应尽量避免。
2.药物治疗:
二甲双胍:这是最常用的一线药物,通过降低肝脏葡萄糖产量和提高胰岛素敏感性来控制血糖水平。
胰岛素促泌剂(如磺脲类药物):通过刺激胰腺分泌更多的胰岛素来降低血糖。
SGLT-2抑制剂:通过促进肾脏排泄多余的葡萄糖来降低血糖水平。
3.定期监测:
血糖监测:定期检测空腹血糖和餐后2小时血糖,以了解血糖控制情况。
糖化血红蛋白(HbA1c):每3个月检测一次,该指标反映的是过去2至3个月的平均血糖水平。
尽管现在没有针对2型糖尿病的疫苗,但通过生活方式干预和药物治疗,大多数人可以有效地管理病情并减少并发症的发生风险。