刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.胰腺癌是全球第七大主要致死癌症,每年约有458,918例新增病例,根据国际癌症研究机构的数据,男性的发病率略高于女性。
2.经常进行体育活动可以通过减少炎症、改善胰岛素敏感性以及帮助维持健康体重来降低胰腺癌的发生风险。超重和肥胖是胰腺癌的已知风险因素之一,定期运动有助于保持适宜的体重。
3.每周至少150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动被认为对健康有益,这包括心血管健康的改善和癌症风险的降低。
4.另外,体育活动也可以促进心理健康,从而增强免疫系统功能,有助于抵抗各种疾病,包括癌症。
定期运动不仅有助于降低胰腺癌的风险,还能带来多方面的健康益处。保持适量的运动和健康的生活方式对预防诸多慢性疾病有重要作用。
