为什么锻炼后体重增加

病情分析：锻炼后体重增加可能是外部因素，很多人锻炼以后喜欢喝能量饮料或者热水，这个时候测量体重可能会有增多现象。也有可能是肌肉变得越来越多造成的，因为锻炼身体过程中会让肌肉增加，而肌肉的重量和脂肪比起来更重，所以会发现体重变得更重。一般使用正确方式运动锻炼身体，可以达到不错的减肥以及保养身体作用，所以坚持运动还是很重要的。