心悸惊醒是怎么回事

病情分析：在日常生活中，导致人们出现心悸惊醒现象的原因有很多，比如日常的情绪波动较大和分离焦虑，生活环境的改变以及不适都会引起人们出现比较严重的心悸惊醒，而且第二天也会影响我们正常的生活律和作息。因此，建议在日常生活中可以适当的补充一些高蛋白质的食物，有助于夜晚睡眠，