张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.多喝水:每日至少饮用2升水,有助于稀释尿液,减少细菌的浓度,加速病菌排出体外,从而缓解症状。
2.摄入富含维生素C的食物:维生素C可以增加尿液的酸性环境,不利于细菌生长。例如,橙子、柠檬、草莓和西红柿都是良好的维生素C来源。
3.避免刺激性食物:辛辣食物、咖啡因和酒精可能会加重膀胱刺激,应尽量避免。
4.保持健康饮食:均衡饮食有助于提高免疫力,包括瘦肉、全谷物、水果和蔬菜等。
通过这些饮食调整,可以帮助减轻尿道感染的症状,并促进身体康复。