手发抖是什么原因?怎么处理?

病情分析：手发抖可能由多种原因引起，包括生理性和病理性因素。常见原因包括情绪紧张、疲劳、低血糖、药物副作用以及某些疾病如甲状腺功能亢进和帕金森病等。

1.情绪紧张：在紧张、焦虑或恐惧的状态下，人体会释放大量的肾上腺素，引起肌肉震颤。

2.疲劳：过度疲劳会导致身体的能量储备不足，影响神经系统的正常功能，从而引起手抖。

3.低血糖：血糖水平过低时，大脑和肌肉供能不足，导致出现手抖、心悸、出汗等症状。

4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、兴奋剂等，可能会导致手抖作为副作用。

5.甲状腺功能亢进：这种疾病会导致体内代谢加速，引起手抖、心跳加快、体重减轻等症状。

6.帕金森病：是一种慢性神经系统退行性疾病，其典型症状之一就是静止性震颤，即在安静状态下出现的手抖。

处理方法根据诱因不同而有所区别：

1.调整生活方式：保持充足的睡眠和合理的作息时间，避免过度疲劳和情绪紧张。进行适当的放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪。

2.合理饮食：保持规律的饮食，避免长时间空腹，尤其是对于低血糖患者，应随身携带含糖食物，以备不时之需。

3.药物调整：若手抖是由药物副作用引起，可咨询医生进行药物调整或更换。

4.治疗原发疾病：对于甲状腺功能亢进、帕金森病等疾病，应在医生指导下进行正规治疗，包括药物治疗、手术及其他针对性治疗措施。

应根据自身情况采取相应的措施。如果手抖持续时间较长或伴随其他异常症状，应尽早就医，明确诊断并接受专业治疗。