叶黄素一般吃多长时间

病情分析：叶黄素是天然护眼营养素，长期吃是没有问题的，在补充叶黄素的过程中注意不要过量，吃一两个月左右眼睛视力疲劳就可以得到明显的改善，叶黄素具有很强的视力保护作用，平时可以适当的锻炼，提高身体免疫力，平时要养成良好的生活饮食习惯，不能过度劳累熬夜，要保证睡眠充足，平时不要长时间看电脑，看手机，平时可以适当的做眼部按摩，可以有效的缓解眼疲劳。