巧克力的功效与副作用？

病情分析：巧克力含有丰富的营养元素，如糖份、钙、镁、蛋白质等营养物质。可以满足人体的营养需求，增强免疫力。还可以缓解压力，消除紧张情绪，方式心情。过滤食用会导致肥胖、血糖升高。经期食用还有可能会导致痛经症状。建议大家平时要适量食用巧克力，避免产生不良后果，平时要多吃水果蔬菜，适当进行运动，增强自身抵抗力。