辅酶Q10的作用与功效是什么

病情分析：辅酶Q10（CoenzymeQ10，CoQ10）是一种存在于人体细胞线粒体内的脂溶性抗氧化剂，参与细胞能量的产生和代谢过程。辅酶Q10在体内主要作用于电子传递链，通过转运电子促进三磷酸腺苷（ATP）的合成，从而为细胞提供能量。

辅酶Q10具有抗氧化作用，能够中和自由基，减缓细胞老化和氧化应激损伤。此外，辅酶Q10还具有心脏保护作用，有助于改善心肌功能，特别是在充血性心力衰竭和缺血性心脏病患者中，能够提升心脏的工作效率和耐力。

在某些神经退行性疾病（如帕金森病）中，辅酶Q10可能有助于保护神经细胞，减缓疾病进程。辅酶Q10对皮肤健康也有益处，有助于减少紫外线引起的皮肤损伤，延缓皮肤老化。

辅酶Q10的水平随着年龄增长而下降，因此，适当补充辅酶Q10可能有助于维持健康状态。对于大多数人来说，日常饮食中的辅酶Q10含量通常足够，是否需要额外补充应根据个体健康状况和医生建议来决定。