脾气不好容易生气怎么办

病情分析：脾气不好容易生气很可能就是由于心理方面的问题所造成的，也有可能就是由于精神压力比较大，或者是存在肝火旺盛等方面的现象，这个时候一定要注意休息，多吃一些清淡的食物，不能够吃辛辣刺激性的食物，还应该适当的学会放松，可以通过做一些兴趣爱好类的活动，或者是多跟别人进行沟通来缓解自己的不良症状。