贫血的孕妇吃什么食物比较好
2022-04-20
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祝洪澜
副主任医师
北京大学人民医院 妇产科
病情分析:贫血的孕妇在饮食选择时可以多吃一些铁元素含量比较丰富的食物,比如可以选择鱼类或者动物的内脏,另外也可以适当吃一些蔬菜或水果,比如适当吃一些菠菜,芹菜,樱桃,草莓,均可以帮助其他补充身体所需的铁元素的效果,而贫血的孕妇也是可以吃一些动物的肝脏的动物,肝脏中的维生素C和果酸物质比较丰富,当然适当吃一些柠檬,橘子也可以起到促进铁质吸收的效果。