肝火旺盛的人应该怎么饮食

病情分析：肝火旺盛的患者平常的生活当中应该多吃一些比较清淡的食物，特别是一些新鲜的食物，蔬菜应该适当的喝一些菊花茶，金银花茶或者是蒲公英花茶等等，也是能够在一定程度上缓解患者的情况的，同时还应该加强锻炼身体，能够有助于增强身体的抵抗能力，尽量多吃一些维生素含量比较高的食物是比较重要的，是能够在很大程度上减少对身体造成的刺激的。