夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息：在发病期间，应该多休息，尽量避免过度劳累。
2.维持充足的水分摄入：喝足够的水和其他液体可以帮助缓解喉咙干燥、缓解头痛和降低体温。
3.控制体温：在发热时，可以使用退烧药物（例如对乙酰氨基酚）来降低体温。但是，应该注意按照说明书上的剂量使用，并且避免长时间连续使用。
4.使用抗病毒药物：某些抗病毒药物（如奥司他韦和扎那米韦等）可以用于治疗病毒性流感。这些药物最好在早期开始使用，以便达到最佳效果。但是，这些药物需要医生开具处方才能购买。
此外，建议在发病期间遵循以下预防措施，以减少病毒的传播：
-避免与他人密切接触；
-注意个人卫生，勤洗手；
-咳嗽或打喷嚏时，应遮住口鼻；
-使用纸巾擦拭口鼻后即将其丢弃并洗手。