陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.保持肛门清洁:每天用温水或淡盐水清洗肛门区域,避免使用香皂等刺激性物质。
2.坚持便秘预防:饮食上要多吃蔬菜、水果和粗粮,多喝水,避免辛辣刺激性食物,同时注意不要憋便。
3.加强锻炼:适当加强肛门周围的运动,如骑车、散步等,有助于改善血液循环,减轻症状。
4.使用药物:可以应用一些局部消炎止痒的药物,包括栓剂、软膏等。
5.睡姿调整:睡觉时要尽量避免仰卧位,建议采用侧卧位,以减轻肛门周围的压力。
6.注意个人卫生:避免与他人共享厕所、浴室等,使用干净的毛巾、内裤等。
需要注意的是,如果痔疮情况比较严重,建议及时就医,寻求专业的治疗。
