许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.饮食调整:避免吃刺激性、油腻、辛辣食品,适当控制进食量。可以选择易消化、富含维生素和微量元素的食物,如燕麦片、香蕉、苹果等。
2.水分补充:多喝水能够缓解胃部不适症状,并且对孕期水肿也有一定帮助。
3.休息调整:如果胃疼不是很严重,可以适当休息,减轻身体负担;如果疼痛严重,应该尽快就医。
值得注意的是,孕期胃疼可能是由于多种原因引起的,比如消化不良、胃溃疡、胃炎等,所以如果症状持续或加重,最好去医院做进一步检查,以确定病因并接受相应的治疗。