张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.锻炼肌肉:锻炼盆底肌肉可以帮助控制射精。Kegel运动可增强这些肌肉。
2.采用“停止-挤压”技术:在快感接近高峰时,暂停刺激并加压阴茎。
3.使用局部麻醉药:涂抹含有局部麻醉剂的凝胶或喷雾剂可以减轻敏感度和延迟射精时间。
4.服用抗抑郁药物:抗抑郁药物如SSRI(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)可以增加血清素水平,从而延迟射精。
5.咨询专业医生:如果以上方法无效,建议咨询专业医生。他们可能会推荐其他治疗选项,例如行为疗法或口服药物等。