蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.遵守医生的治疗方案:强直性脊柱炎是一种不可逆转的疾病,但可以通过药物和其他治疗方式来缓解症状。遵守医生的治疗方案可以控制疾病的发展。
2.锻炼身体:适当的运动可以帮助缓解强直性脊柱炎症状,保持身体柔韧性和力量。建议在医生的指导下进行锻炼。
3.维护正确的姿势:坐、站和走路时保持正确的姿势,有助于减轻脊柱和关节的压力,减少疼痛和不适感。
4.保持正常体重:肥胖会增加脊柱和关节的负担,加剧强直性脊柱炎的症状。保持适当的体重可以减轻症状。
5.定期检查:定期检查可以及早发现病情的变化,避免症状的加重。
6.避免吸烟和饮酒:吸烟和饮酒会影响强直性脊柱炎的治疗效果,加重症状。建议戒烟和限制饮酒。
7.减少压力:情绪压力可以加剧强直性脊柱炎的症状。适当的休息、放松和减轻压力有助于缓解症状。
