陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持面部清洁:每天用温水和温和的洁面产品清洁脸部皮肤,尽量避免使用含有过多化学成分的产品。
2.避免挤压:不要挤压或摩擦痤疮,这可能会导致感染和更多的炎症。
3.饮食健康:饮食对于皮肤健康非常重要,尽量少吃油腻、高糖和高盐食物。多吃新鲜蔬菜和水果可以帮助减轻痤疮。
4.远离压力:压力可能会引起内分泌紊乱,从而导致痤疮发生。尝试放松和减轻压力。
5.使用外用药物:如果痤疮较为严重,可以考虑使用外用药物,如含有苯佐卡因或巴豆酸的药膏等。
6.就医:如果以上方法无效,建议就医寻求医生的建议,并根据医生的指示进行治疗。
总之,预防和治疗青春痘和痤疮需要综合治疗方法。除了上述建议外,还应该保持良好的生活习惯,如睡眠充足、多喝水等,以提高身体免疫力,减少发生痤疮的可能性。
