武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白米饭:白米饭比较容易消化,不会对胃部带来太大负担。
2.面包:面包富含淀粉质,也比较容易消化,可以吃一些。
3.苹果汁:苹果汁中含有果胶,可以保护肠胃黏膜,同时也有助于降低胃酸浓度。
4.鸡汤:清淡的鸡汤不仅可以为身体补充水分,而且还能够提供一些营养成分。
5.燕麦粥:燕麦粥富含纤维素,可以帮助促进胃肠道蠕动,缓解便秘。
当然,这只是一些建议,因人而异,如果疼痛比较严重,建议尽快就医。