病情描述: 美容养颜喝什么茶
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.绿茶:绿茶中含有丰富的多酚类化合物,具有抗氧化、抗衰老的作用,还可以消除体内自由基,美白肌肤。
2.白茶:白茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分,具有清热解毒、抗氧化、减肥瘦身的效果。
3.红枣枸杞茶:红枣和枸杞都具有滋阴补肾、养血美容的功效,经常喝这种茶可以改善皮肤暗黄、粗糙等问题。
4.菊花茶:菊花中含有丰富的黄酮类物质,能够清热解毒、消除疲劳、美容养颜。
5.玫瑰花茶:玫瑰花中含有丰富的维生素C等成分,能够促进血液循环、排毒养颜,还可以缓解情绪、舒缓神经。
2023-07-06