武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.改善肝脏功能:藏红花能够促进肝脏细胞再生,增强肝功能,使体内代谢废物得到及时排出,提高机体免疫力。
2.缓解焦虑和紧张:藏红花对于焦虑、忧郁等情绪有一定的调节作用,可以缓解身体的紧张感,放松身心。
3.增强性功能:藏红花能够促进血液循环,增强性器官的血液供应,从而起到增强性功能的作用。
4.提高睡眠质量:藏红花还具有镇静安神的作用,能够帮助人们改善睡眠质量,缓解失眠等问题。
需要注意的是,藏红花泡水喝的功效因人而异,如果要针对某个特定的问题进行食疗,最好先咨询医生的建议。另外,藏红花具有一定的毒性,过量食用可能会引起中毒反应,所以应当适量食用。