陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如水果、蔬菜、全谷类食物等,有助于软化大便,减轻排便时的刺激和疼痛感。
2.充足饮水:保持足够的水分摄入,有助于预防便秘,减少大便过硬带来的刺激。
3.注意个人卫生:洗澡时用温水清洁肛门区域,避免使用刺激性肥皂或湿巾。
4.使用保护性的局部药物:可以使用含有局部麻醉效果的药膏或乳霜(例如利多卡因)涂抹在肛门周围,减轻疼痛和不适感。
5.避免过度用力排便:避免长时间用力排便,尽量保持大便通畅而不过于努力。
6.应用坐浴:每天坐在温水中泡浴盆或浴缸中10到15分钟,有助于放松肛门周围的肌肉,促进愈合。
7.药物治疗:如果上述措施无效,医生可能会建议使用一些药物,如局部麻醉剂、抗炎药或肠道松弛剂,以帮助恢复。
请注意,以上建议仅供参考,最好在遵循之前咨询医生的意见,因为医生会根据具体情况给出更准确的建议和治疗方案。
