陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持脚部清洁干燥:每天用温水和温和的肥皂清洗双脚,特别是脚趾之间的区域。之后彻底擦干双脚,确保双脚保持干燥。
2.使用抗真菌药物:可以使用非处方的抗真菌药膏、喷雾剂或粉末来治疗脚气。这些药物可用于预防和治疗感染,并帮助减少瘙痒和炎症。根据产品说明书的指示使用,通常需要连续使用几周才能获得最佳效果。
3.避免穿潮湿的鞋袜:选择透气性好的鞋子和吸湿排汗的袜子,避免长时间穿着潮湿的鞋袜。经常更换干爽的袜子有助于保持脚部干燥。
4.避免共享物品:避免与他人共享鞋子、袜子和毛巾等物品,以减少感染的风险。
5.保持脚部通风:尽量让脚部暴露在空气中,避免长时间穿着紧身鞋或高跟鞋,这有助于减少脚部出汗和潮湿。
6.注意个人卫生习惯:经常剪短趾甲并保持干净,避免用他人的指甲刀或修甲工具。
7.穿凉爽的鞋子:在夏天或运动时,尽量选择透气性好的凉鞋或运动鞋,以避免脚部过度出汗和摩擦。
如果症状严重或持续不见好转,建议咨询医生或皮肤科专家,以获取更详细的建议和治疗方案。
