消化不良如何进行改善

病情分析：如果出现消化不良之后，大部分都是由于肠胃动力等原因所导致的，出现这种情况之后可以多吃富含粗纤维含量丰富的食物，比如说可以选择青菜和萝卜等，这样可以促进肠胃的蠕动，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如说有香蕉，苹果，木瓜，等来补充身体的营养。但如果仍然出现消化不良之后，需要及时到医院找出原因来进行对症治疗，在平时也要注意好休息，尽量的避免吃辛辣油腻的食物。