头昏的原因

病情分析：头昏的原因，主要考虑是由于休息不好，睡眠不足照成的这种现象应该注意调解休息，保持充足睡眠，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，同时还应该注意加强运动，增强个人体质，提高免疫力，多喝温开水，帮助身体进行排毒饮食，以清淡为主，不吃辛辣刺激生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还应该注意个人卫生勤洗澡，保持身体清洁干燥。