病情分析：偶发性乳房疼痛可分为生理原因和病理原因。生理原因主要是指月经或怀孕期间内分泌激素变化引起的乳房疼痛，可自行缓解，一般不需要特殊治疗。病理原因主要是乳腺囊性增生。病因主要与乳腺增生、复旧不全有关。典型的临床表现是乳房疼痛的程度和增生结节的大小随月经周期的变化而变化，疼痛多呈刺状。疼痛或压痛最常见于双侧乳房，也可见于单侧乳房。因此，偶尔出现乳房疼痛时，应到正规医院进行乳房彩色多普勒超声检查，以确定乳房病变的性质，并配合专科医生进行治疗。在日常生活中，也要注意清淡饮食，避免吃太多辛辣、刺激性和油炸食品，同时养成良好的作息习惯，避免长时间熬夜。
