蹲的时间长了小腿有点疼痛怎么治疗

病情分析：蹲的姿势会导致小腿部的供血不好并且还会压迫神经，一般这种情况是很正常的，如果我这种状况长时间没有自行缓解，建议还是到当地的正规医院进行相关检查，确定产生这种症状的病因再进行治疗，在治疗的过程中要多注意休息，要以清淡为主，还要进行一些适当的运动来促进自己身体内的血液循环，增强自身的免疫力。