13岁吃什么能来月经不调

病情分析：女孩子第一次月经称为月经初潮，大多数女孩子不丑，年龄为13~14，再出现初潮之前，女孩子乳房已经开始发育，身体突然增高，也有的已经长出阴毛和腋毛，初潮的出现标志着女性已经进入青春期，不愁出现早晚与生活环境，营养状况，遗传因素等有关系，生活环境，营养状态好女孩子初潮年龄比较早，生活艰苦营养状态差的女孩子月经来潮比较晚，多数女性在10岁到17之间就会来月经，因此13岁还没有来月经一般属于正常现象。