邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷和按摩:使用温热的毛巾敷在有结节的部位,每次敷15-20分钟,每天敷2-3次。热敷后,轻柔地按摩结节处,顺着乳腺导管的方向,从外向内、从下向上,将硬块慢慢推向乳头。
2.频繁哺乳:增加哺乳次数,每2-3小时哺乳一次,保持乳房的流通性。让婴儿充分吸吮,可以有效帮助疏通乳腺导管。
3.改变哺乳姿势:尽量采用不同的哺乳姿势,使婴儿能够更好地吸吮到不同位置的乳腺。如抱球式、侧卧式等不同姿势,有助于减少乳腺堵塞的发生。
4.泵奶:如果乳房仍然感到胀痛,可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出来,防止乳汁淤积。
5.注意卫生和消毒:保持乳房的清洁,哺乳前用温水清洗乳头和乳晕,避免细菌感染。
6.饮食调理:保持均衡营养,多喝水,避免高脂肪、高糖分的食物,以免加重乳房负担。
7.药物治疗:若乳房结节伴随发热、红肿、剧痛等症状,可能需要在医生指导下使用抗生素治疗乳腺炎。
如以上方法不能有效缓解症状,应及时就医,进行专业的检查和治疗,以防止病情恶化。乳房结节的早期发现和处理对预防严重并发症至关重要。
