学生颈椎问题是由于上课还是玩手机引起的

病情分析：学生颈椎问题主要是由于长时间保持不良姿势所导致的，而这种不良姿势既可能来源于上课时的坐姿，也可能与玩手机有关。

1.上课时，许多学生习惯低头写字或阅读。如果书桌高度不合适或者长时间保持一个固定姿势，容易引起颈部肌肉疲劳和紧张。数据显示，持续低头超过15分钟就可能增加颈椎负担。

2.玩手机时，常见的姿势是脖子前倾，眼睛向下看。这种姿势会对颈椎施加更大的压力，有研究表明，低头60度时，对颈椎的压力相当于增加了27公斤的重量。

3.另外，在日常生活中，不注意颈部的放松或缺乏适当的运动锻炼，也会加剧颈椎问题。除了学习和使用电子设备的不良姿势外，缺乏活动也是一个重要因素。

要预防和缓解学生的颈椎问题，建议在上课和玩手机时保持正确的坐姿，并定期进行颈部的舒展运动，以减少对颈椎的压力。