邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.观察与监测:乳腺结节多数情况下是良性的,尤其是小于1厘米的结节。定期进行超声检查和体检,以监视结节的变化情况。专家建议每6到12个月进行一次超声检查,以评估结节是否有增大或其他异常变化。
2.生活方式调整:
饮食健康:保持均衡饮食,多摄入富含纤维和抗氧化剂的食物,例如水果、蔬菜和全谷类食品。
规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度运动,有助于维持健康体重和促进乳腺健康。
减轻压力:通过冥想、瑜伽或其他放松技术来管理压力。
3.专业咨询:如结节出现增大、形态改变或伴随疼痛等症状,应及时联系专业医生进行进一步评估,包括可能的活检以排除恶性病变。
4.外科干预:在极少数情况下,尤其是当结节影响生活质量或怀疑有恶性变化时,外科手术可能被考虑为合适的处理方式。
乳腺结节通常是可控的,定期检查和健康生活方式对维持乳腺健康非常重要。
