吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.运动后,身体会通过出汗的方式来调节体温和排除代谢废物。出汗后,皮肤表面会有汗液残留,其中含有盐分、矿物质等成分。这些物质如果没有及时清洗,会对皮肤造成刺激。
2.拍打面部可能会刺激汗腺进一步分泌汗液,也可能将汗液中的杂质压入皮肤毛孔,增加痤疮或感染的风险。特别是在敏感肌肤情况下,拍打可能加重皮肤红肿或过敏反应。
3.在运动结束后,最佳做法是用温水轻柔地清洗面部,去除汗液和表面污垢。使用干净柔软的毛巾轻轻按压吸干水分,而不是擦拭或拍打,以避免刺激皮肤。
保持皮肤清洁和避免过度刺激可以帮助维护皮肤健康。运动后适当的清洁护理对于预防皮肤问题非常重要。
