韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.腰部疼痛可能由多种因素引起,如手术后的肌肉紧张、姿势不当或活动限制。大多数情况下,这些问题可以通过物理治疗和适当的锻炼得到改善。
2.在恢复期,医生可能会建议进行适度的有氧运动和力量训练,以增强核心肌群的力量和稳定性。这有助于减轻腰部负担,并促进愈合。
3.疼痛管理可能包括使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。如果疼痛较为严重,医生可能会开具更强效的处方药。
4.为了加快恢复,应保持良好的生活习惯,包括充足的休息和均衡的饮食,以支持身体的自然愈合过程。
5.定期复诊以监测恢复进程,确保没有其他并发症影响康复。
一般来说,大多数人在经过合理治疗和康复后,能够缓解甚至完全消除腰部疼痛。个体差异显著,若痛感持续或加重,应及时就医。
