韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.减轻压力和摩擦:避免穿过紧或不合适的鞋子,选择宽松、舒适且透气性好的鞋子,以减少对大脚趾区域的压力和摩擦。
2.使用护垫或软垫:在大脚趾下方放置护垫或硅胶软垫,以进一步减少摩擦和压力。
3.浸泡和保湿:
每天用温水浸泡脚10-15分钟,可以加入少量肥皂以帮助软化皮肤。
浸泡后,用浮石轻轻摩擦增厚的皮肤,但不要用力过猛以免损伤健康的皮肤。
使用含有尿素或乳酸成分的润肤霜滋润该区域,以保持皮肤柔软。
4.避免自行修剪:不要自行用剪刀等工具修剪增厚的皮肤,以防造成感染或损伤。
5.监测变化:定期观察大脚趾皮肤变化。如果皮肤出现破损、疼痛加重或伴随其他症状,应及时就医。
如果以上方法未能缓解症状,建议寻求专业医疗帮助,因为可能需要进一步的治疗措施,如药物外用、矫正器具或其他干预措施。
