郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.蛋白质:蛋白质是修复和生成新细胞的重要组成部分。推荐优质蛋白来源如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和乳制品。每日蛋白质摄入量一般为每公斤体重0.8至1.2克,但具体需求可能因治疗情况而不同,应咨询专业医生。
2.抗氧化剂:这些物质可以帮助减少身体的氧化应激,保护细胞免受损伤。富含抗氧化剂的食物包括水果和蔬菜,如蓝莓、菠菜、西红柿、胡萝卜等。建议每天至少摄入五份不同种类的水果和蔬菜。
3.维生素和矿物质:补充维生素C、E及矿物质如锌和硒有助于支持免疫系统。柑橘类水果、坚果类以及全谷类食物是良好的选择。根据个体需求,可以考虑使用补充剂,但需在医师指导下进行。
4.脂肪:尽量选择健康的脂肪来源,例如橄榄油、坚果、鳄梨等,而非饱和脂肪和反式脂肪。健康脂肪不仅能提供能量,还对细胞膜的完整性有积极作用。
饮食调整应结合个人病情和治疗计划,同时需要定期监测营养状态以做出相应调整。在任何情况下,饮食建议都应在医疗团队的指导下进行,以确保安全和效果最佳。
