邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.遗精简介:遗精是指在睡眠中发生的不自主射精,是青春期男性较为常见的现象。它反映了机体的成熟,并不代表疾病或异常状态。
2.生理影响:遗精本身不会导致明显的体力下降或疲劳,因此对正常的体育活动影响较小。部分人可能感觉轻微疲乏,但这通常不会妨碍日常运动。
3.心理因素:遗精可能在心理上引起短暂的不适感或情绪波动,但大多数人在意识到其正常性后,可以快速调整并恢复正常状态。
4.运动建议:如果遗精后感觉良好,继续进行适当的运动如打球是安全的。但应注意个人体能状况,避免过度疲劳或剧烈运动。
遗精后一般可以继续打球。如果感到身体不适,应稍作休息,以确保最佳运动表现和健康状态。
