杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.营养吸收:牛奶是钙、蛋白质和其他重要营养素的重要来源,而蒲公英水含有多种维生素和矿物质。两者的同时摄入不会干扰彼此的营养吸收。
2.个体差异:一些人可能对乳制品或蒲公英过敏或不耐受。在这种情况下,若出现任何不适症状,如腹胀、腹泻或皮疹,应避免同时食用这两种饮品并咨询医生。
3.剂量控制:蒲公英水有时被作为利尿剂使用,过量饮用可能会导致电解质失衡或脱水。适量饮用很重要。
虽然奶和蒲公英水在大多数情况下可以一起饮用,但始终建议根据个人健康情况选择饮食组合,以确保身体的舒适和安全。
