史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.维生素A:是维持正常视觉功能所需的重要营养素。胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物可以促进视力恢复。
2.维生素C:具有抗氧化作用,可以减轻术后的炎症反应。柑橘类水果、草莓和西兰花是维生素C的良好来源。
3.维生素E:也具有抗氧化特性,有助于细胞修复和再生。坚果如杏仁和葵花籽中含量丰富。
4.锌:这个矿物质参与免疫功能,有助于伤口愈合。可以从贝类、牛肉以及豆类中摄取。
5.欧米伽-3脂肪酸:有助于减轻干眼症状,可通过鱼油或亚麻籽油获得。
遵循医生的建议和保持健康的生活方式,包括合理休息和避免眼睛疲劳,是促进术后恢复的重要手段。
