史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.视觉聚焦:近视者看远处物体时通常会感到困难,需要额外努力来聚焦或依赖于矫正镜片。这种持续的视觉调节可能会导致眼部肌肉疲劳,进而造成精神疲惫。
2.用眼过度:在使用电脑、手机等电子设备时,近视者可能因屏幕距离较近或字体较小而加重眼睛负担。长时间专注于这些任务可能会引起视觉疲劳,并伴随精神疲惫。
3.身心压力:近视在某些情况下可能对学习或工作效率产生影响,导致心理压力增加。这种压力可能间接带来精神上的倦怠。
通过合理休息、定期眼科检查以及正确佩戴眼镜,可以减轻近视对日常生活的影响。避免长时间用眼是减轻眼睛和精神疲劳的重要措施。
