吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.疲劳和乏力:肾虚常导致身体能量不足,表现为容易感到疲劳和乏力,即使没有进行大量体力活动也会感觉疲惫。很多女性还会伴有精神不振、注意力不集中等情况。
2.腰膝酸软:肾主骨,因此肾虚容易导致腰膝酸软,这是非常常见的症状之一。特别是在长时间站立或行走后,这种症状会更加明显。
3.头晕耳鸣:由于肾虚影响了全身的气血循环,可能会出现头晕、耳鸣等神经系统症状。这些症状在早晨起床或者长期久坐后尤为明显。
4.失眠多梦:肾虚也可能导致睡眠质量下降,常表现为失眠、多梦、易醒等问题,长期如此会进一步影响身体的健康状态。
5.月经不调:女性肾虚还可能引起月经周期紊乱,如经期延迟、月经量减少等,严重者可能会出现闭经。
6.性功能减退:由于肾精不足,女性可能会表现为性欲减退、阴道干涩等问题,这对生活质量产生较大影响。
7.面色无华:肾虚会影响气血运行,从而导致面色苍白或无光泽,部分人还可能出现黑眼圈或皮肤暗黄等现象。
肾亏是一种需要关注的健康问题,建议在出现上述症状时及时寻求专业医疗帮助,通过调理饮食、加强锻炼以及合理药物治疗来改善症状,恢复身体健康。在日常生活中,应注意保持良好的作息习惯,避免过度劳累,养成健康的生活方式。