胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.物理治疗：物理治疗是面瘫后期康复的重要手段。通过特定的面部肌肉锻炼，能够促进神经与肌肉之间的协调。
面部按摩：每日2-3次，每次10-15分钟，有助于改善局部血液循环。
面部表情练习：如皱眉、闭眼、鼓腮等动作，每天进行5-10次，每次保持5秒。
热敷疗法：使用温水袋或热毛巾，每次20分钟，每日2次，帮助减轻面部紧张感。
2.针灸治疗：针灸可以刺激面部穴位，促进神经再生和功能恢复。
标准穴位：如迎香、地仓、颊车等，每次治疗时间为20-30分钟，每周2-3次。
电针疗法：在传统针灸基础上加以低频电刺激，效果更显著。
3.药物治疗：常用药物有糖皮质激素、维生素B族等，可以减轻炎症、促进神经修复。
糖皮质激素：如泼尼松，一般为口服，疗程为7-14天。
维生素B族：如维生素B1、B12，口服或注射，每日1-2次。
4.家庭护理：建立良好的生活习惯和正确的护理方式，对于面瘫的恢复同样重要。
保持面部清洁：每天用温水洗脸，注意避风寒。
均衡饮食：多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等。
心理支持：保持乐观心态，积极配合治疗。
面瘫的康复需要系统的治疗和合理的日常护理，早期介入、坚持不懈进行训练非常重要。