陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.低温作用:冰敷可以使局部皮肤温度降低,导致血管收缩。这种血管收缩能够减少血液流入,从而减轻肿胀现象。
2.缓解炎症:冰敷能够减轻局部组织的炎症反应,降低新陈代谢速率,减少发炎物质的释放,从而减轻肿胀和疼痛。
3.时间和频率:使用冰敷时,每次建议15-20分钟,每天可进行2-3次。过长时间的冰敷可能会引起冻伤,应避免。
4.注意事项:冰敷时应在冰袋外包裹一层布巾,以免直接接触皮肤造成冻伤。冰敷后需要适当休息,避免剧烈运动或热敷。
冰敷能有效缓解因疲劳、过敏、睡眠不足等原因引起的眼袋肿胀,但对于长期存在的顽固性眼袋,可能需要其他治疗措施,如药物治疗或手术干预。