陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.前三天:在手术的前三天,应该以清淡、容易消化的食物为主,避免辛辣、油腻及过咸的食物。这是因为这些食物可能会引起炎症反应,从而延长肿胀和恢复时间。应多喝水,以帮助排出体内的代谢废物。
2.第一周:在手术后的第一周,继续避免辛辣、油腻及过咸的食物,同时也应减少摄入含有咖啡因和酒精的饮品,因为这些物质可能会导致血管扩张,加重术后肿胀。可以多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓和菠菜,因为维生素C有助于胶原蛋白的合成,有利于伤口愈合。
3.第二周至一个月:此阶段,可以逐步恢复正常饮食,但仍需注意避免吃过于刺激性的食物。同时,可以增加蛋白质的摄入,如鱼肉、鸡蛋和豆类,因为蛋白质能够促进组织修复和再生。适量补充锌元素,如食用坚果、海产品等,有助于免疫系统的功能,使伤口更快愈合。
术后的适当忌口不仅能促进伤口的快速愈合,还能减少炎症反应,从而达到更好的手术效果。在饮食调整的同时,也需遵循医生的其他术后护理建议,以确保全面康复。