陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.充足睡眠:确保儿童每天有10-12小时的睡眠时间,不规律的作息可能导致眼袋问题。
2.饮食平衡:避免高盐饮食,因为过量钠盐会引起水肿,建议多摄入水果、蔬菜,保证充分的维生素和矿物质摄入。
3.过敏反应:常见的如尘螨、花粉等,导致眼部浮肿。此时需采取对应措施如更换枕套、保持室内清洁。
4.健康检查:必要时进行血常规、尿常规等检查,排除可能的系统性疾病,如肾脏病,甲状腺功能异常等。
5.避免疲劳用眼:合理安排学习和玩耍时间,避免长时间看电视、玩电子产品,减少眼睛的负担。
若经过这些调整仍无改善,建议带儿童前往医院就诊,明确具体原因并进行针对性治疗。