罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.低血糖：长时间未进食或者运动前没有摄入足够的碳水化合物，可能会导致血糖水平过低，从而引发头晕。人体在运动过程中需要能量，如果储备不足，脑部供能减少，容易出现头晕现象。
2.脱水：跳绳等高强度运动会导致大量出汗。如果不及时补充水分，可能出现脱水的情况。身体缺水时，血液黏稠度增加，流动速度减慢，影响大脑供血，从而引起头晕。
3.体位性低血压：快速变换体位如从坐到站或从蹲到站时，血液一时无法迅速适应重力变化，导致大脑短暂性供血不足，尤其是在运动中更为明显。
4.耳内平衡系统问题：耳内的前庭系统负责平衡感受，如果存在炎症或其他病变，也可能在剧烈运动如跳绳时引发头晕。
5.贫血：血红蛋白水平低，会导致氧气运输能力下降，运动时大脑供氧不足，也容易引起头晕。
6.心血管问题：某些心血管疾病如心律失常、动脉硬化等会在运动时加重症状，引起头晕。
避免跳绳时头晕，应注意餐前适量进食、运动中保持水分摄入、逐步增加运动强度，并定期进行体检，排除潜在健康问题。如经常出现头晕症状，应咨询医生进行进一步检查和治疗。